こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は、いーっぱい食べましたからね。 体重が増えて当たり前です。 今日から再びダイエットを頑張ります! ダイエットのために、毎日1200ml…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日の衝動食いが、ちゃんと体重に出ました(×_×;) でも、65キロなので良かったです。 もっといくかとおもっていたので。 先日お誕生日だった…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天市場にて おからのクッキー【20%OFF】おからクッキー 5種 個包装 1kg （シナモン セサミ ごま ココア プレーン）｜ オカラクッキー おや…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、くずみの楽天ROOMからお買い物をしてくださり、 本当にありがとうございます! ひと手間に感謝です。 無事に品物が届きますように。 こ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、親友のお誕生日です!!!! お誕生日、おめでとうー!!!! スターバックスが好きな親友なので、デジタルチケットを 贈りました。 きっと…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月の目標体重は、63キロです(×_×;) 63キロになれば、標準体重ギリギリになります。 頑張ろう! でも焦らずに。 まず昨日色々と食べたけれど…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日の朝計った時は、64キロだったのに 今朝はかったら64.5キロ...。 ちょっとでも食べたら増えるのか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 無茶や!! 9月になりまし…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 8月も大変お世話になりました! 楽天ROOMでのお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます。 くずみさくやは、みなさんに助けられて…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 月に三回も緊張をするのは疲れます(×_×;) 「不安感が強い」という事も、言葉でも伝えましたが 「そうかー…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ランチの後でしたが、体重は64キロキープでした! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 今月は…

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日の体重は、64キロだけれど 確実に増えます! でも、楽しかったから良いです。 今日は、元同僚とランチでした♪ 日常のことや、同世代とし…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重は、どうにか64.5キロです。 マクドナルドのメニューを食べたけれど、 体重が増えていなくて良かった。 でも、目指したいのは64キロ。 …

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、私の楽天ROOMよりお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます!(o^∇^o) とても感謝しております。 無事に品物が届きますように…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、64キロになりましたー!!! すごく嬉しいです。 嬉しすぎて断食を続けてしまいそうだけれども、 それはだめだめ。 明日は、親友とお出…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 何だかんだ食べてしまい、体重は 66.5キロ です。 減らさないと(×_×;) 26日は親友とのお出かけがあるので楽しみです! 天気に恵まれますよう…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 どうにか、65.5キロにまで戻しました。 65キロになるかなと思っていましたが、65.5キロです。 それでも嬉しいです。 でも、真似しちゃいけま…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 みたらし団子と和菓子フェスはやっぱり体重にきました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 67キロなので、今日はもう水分のみです。 SnowMan、沢山情報が来ましたね…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日の、ヤマザキまるごとソーセージ2個のカロリーが 即体重に出ました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 菓子パン怖い!! そして今日は、みたらし団子を食べてし…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 大安吉日です。 マツバボタンが、どんどん種をつけてくれるので嬉しいです。 来年の夏も華やかになりそう。 早めに、ビオラをまいてみたので…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天市場で無洗米を買おうと思ったのですが、送料無料といいつつ 送料分が加算されているからか、高いですね...。 なのでロハコは...と思っ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、65キロにまで戻りましたー!!! やったね(o^∇^o) そして始まる65キロキープ生活(笑) 希望は64キロですが、65キロでもありがたいと思い…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 まだまだ体重は、65.5キロです。 でも、一時期は67.5キロにまで増えてしまったので 65.5キロがありがたいです。 減ってほしいけれども(切実)…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 二週間ごとに見ていただいています。 いつもは午前中なのですが、いっぱいで午後になったので 緊張しまし…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、66キロまで減りました! 嬉しいです。 あと1キロ減らしたいです。 今月の目標体重が、64キロなので 64キロにもなりたいです。 明日は…

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 どうにか、体重が0.5キロ減りました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 嬉しい。 体重は中々減りませんが、それだけ美味しいものを食べたという事で 頑張って落そ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日はお寺さんに行く日でした。 お墓があると色々としなければいけない事が多いので、困ります。 体重は、67.5キロキープでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は本当にたくさん食べたので、体重が一気に 67.5キロ に なりました(×_×;) 美味しかったから仕方が無い! ゆっくり体重を65キロに戻した…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、新しいお相手とお出かけをしました。 初です。 久しぶりの「お出かけ」だったので緊張しました。 でも、ランチは美味しかったし 楽…