こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
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SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
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よろしくお願いいたします。
今日は、久しぶりに親友とお出かけをしました。
お昼は色々と考えていましたが
いつも通り、サブウェイに(*´ー｀*)
チーズチキンか、たまごかで悩みつつ。
セットのポテトがもっと食べたいと思いつつも
Mサイズにするのには＋90円かかるので
止めておきました。
でも、サブウェイのポテトLサイズとかあればいいのに。
今日はチートディです!
明日の体重が大変なことになっていそう...!
でも、楽しいから良いのです♪
でも、330カロリー前後らしいから
ポテトのカロリーを入れても、全然ヘルシーかな?
ドリンクはホットコーヒーです。
ただし、おやつにミスタードーナツを食べました。
美味しかったです!!
初のチョコレートココナッツかな?
食感が面白かったです。
親友が奢ってくれました。
ごちそうさまです。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
お昼まで何も食べなかったので
さすがにお腹がすきました。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが好きです!!!
本屋さんで「POTATO」の実物の阿部ちゃんのパジャマ姿を
見ましたが、どこのスリーピングビューティーだという感じで
とても素晴らしかったです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月15日 起床 4:00 5:35(二度寝が出来ました!)
朝 ホットコーヒー
昼 サブウェイ
夕 ミスドのドーナツ 3個
体重 66Kg
意外とサブウェイのカロリーは控えめかも。
でも、ドーナツで900カロリーは行っていそう(×_×;)
レストラン街にある、インドカレーのお店も気になっていますが
雰囲気が怪しいので
無難にサブウェイです。
サブウェイ、一度は撤退をしたけれど
戻ってきてくれて、嬉しいです。
バスの関係で約三時間半しか会えないのが
残念でした。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 66Kg です。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
明日の体重は、気にしません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
一番体重があった時は、102Kgありました。
36Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年4月も、よろしくお願いいたします!
ショッピングモールを囲うように、桜の木があるのですが
すごく綺麗でした!
圧倒的でした。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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