こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
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SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
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気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
今日は知人と高崎のパンケーキが有名なお店に行ってきました。
高カロリーです!
というか、一昨日はサブウェイ
今日はパンケーキとパン祭りですね(笑)
ハワイアンパンケーキなので、クリームが山のように
トッピングがしてあって
凄かったです。
ですが、ぺろりと食べられました。
美味しかったです。
今度は、お食事系パンケーキや
ロコモコも食べてみたいです。
......知人でしたが、お相手になりました。
今度は長く続きますように。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日は、チートディということで...(×_×;)
今日も、か(汗)
今日のSnowManは、「ダボム」の二番目の阿部ちゃんのパートが
めちゃくちゃ好きです♪
映像なら、大晦日の少しかがんで歩きつつ歌っているのが好き。
格好良さと艶やかさが混在していて
素敵です。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月17日 起床5:15(眠れています。)
朝 ホットコーヒー
昼 パンケーキ屋さん
夕 なし
体重 66Kg
カロリー盛り沢山!
パンケーキと、山のような甘い生クリーム...。
カロリーはどれくらいなのだろう?
意外と低かったらいいなぁ。
願望です。
パンケーキ以外は、プロテインでも我慢をしました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 66Kg です。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
明日から、またダイエットです。
一番体重があった時は、102Kgありました。
36Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年4月も、よろしくお願いいたします!
もう二週間後は5月。
はやいなぁ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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