こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
宇多田ヒカルさんの曲を久しぶりに聴いて
ゾクゾクするような、優しい様な
不思議な声と、歌詞がやっぱりこころに残ります。
どうしても日テレの番組が見たくて、初めてティーバを
利用をしてみました。
無料なのですね。
見逃し放送は期限がありますが。
「ワンラストキス」と「二時間だけのバカンス」が聴けて
良かったです。
椎名林檎さんの、ちょっと懇願をするようなぶっきらぼうな歌い方も
素敵でした。
ネットで会った女性と、リアルでオフ会が出来そうです。
来月になりますが、ドキドキします...!
集合場所がひとりでは行ったことが無い市なので
怖さもありますが、新しいお友達ができる嬉しさもあります。
二つの駅の、丁度真ん中にうちがあるので
どちらに行くか、悩みます。
距離的に行きやすいのはちょっと遠回りをする駅。
運賃を安くするなら、もっと歩いて目的地側の駅。
まずは本当に会えるかな(*´ー｀*)
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
まだまだ先ですが、プロテインを「ザプロテイン」の
クッキーアンドクリーム味にするか
他社さんのチョコレート味にするか、悩んでいます。
毎日美味しいチョコレート味が飲めたらいいなぁと思って。
ただ、中々美味しい品物が無いのですよね...。
「ザプロテイン」はココア味だし(薄めの)
値上がりしたし。
今日のSnowManは、佐久間くんとの2ショットの阿部ちゃん!
佐久間くん、Xに貴重なお写真をありがとうーっ!!!
深々と帽子をかぶって、シャープなマスクをする阿部ちゃん。
こしの強そうな髪の毛が見えるのも好き。
やっぱり後ろ髪ものばしているのかな?
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月21日 起床3:00 4:45(二度寝が出来ました。)
朝 ホットコーヒー
昼 パン屋さんのパン
間食 サーティーワンのスモールダブル
高倉町珈琲の高倉町ブレンド
夕 なし
体重 64.5Kg
カロリー盛り沢山!
お相手とお出かけをして、有名なパン屋さんに行きました。
「政次郎のパン」というところです。
お味は.........思ったほど美味しくなかったです。
期待しすぎたというか、お目当てで行ったパンが
特に美味しくなかったです。
並んでまで買うほどの価値があるかな?
サーティーワンで、
食べたかった「ワールドクラスチョコレート」を食べました。
ホワイトチョコとの区別は分からなかったけれど
濃厚なチョコレート味で美味しかったです。
この味のプロテインがあれば、ちょっと高くても
飛びつきます。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64.5Kg です。
今日のパンとアイスで増えるかな(×_×;)
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
今のところ、キープをしていますが
どんどん減ってくれても良いのだけれど(苦笑)
一番体重があった時は、102Kgありました。
37.5Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年4月も、よろしくお願いいたします!
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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