くずみさくやのダイエット&SnowMan好き日記

久住咲夜です.よろしくお願いいたします(o^∇^o)

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月30日です。6月ラストは66Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 6月もたくさんお世話になりました! 大感謝です。 個人的に、ゲームをやめようかと思ったのですが (何だか毎日しなくてはと追いつめられてい…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月29日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、小学時代からの知り合いのお誕生日です。 おめでとう! 前回名前入りのボールペンを贈ったら とても素敵な観葉植物(うちでの名前はり…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月28日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 内科の貧血のお薬は、近くにある薬局が不愛想で嫌なので ウエルシアまで行って、処方してもらっています。 そこでは、マイナンバーカードを…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月27日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日帰り温泉施設の「痩身エステ」が気になっています...。 でも、その金額分 温泉に入った方が良い様な...。 ただ、露天風呂も室内のお風呂も…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月26日です。お家では66Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 近所の内科で、市の健康診断をしてきました。 ここでは貧血の治療もお世話になっているので 丁度、鉄剤が終わる日にしました。 朝ごはんは食…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月25日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は健康診断です(×_×;) 緊張します。 貧血の経過の検査も混ぜてもらっているので 採血もドキドキです。 絶妙に痛いのよね...。 体重は停…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月24日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今週は、水曜日に内科で健康診断と貧血の検査があるので ドキドキです。 電話をして、健康診断と、貧血の検査の採血は一緒でもいいのかと 聞…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月23日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 怖くて体重計に乗れていなかったのですが 思い切って乗りました。 67Kgです。 ダイエットのしがいがあります! がんばるぞ!! ご飯は、150gで…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月22日です。68Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 大切な家族のハムスター、あっちゃんが永眠しました。 5月が二年目だったので、毎日ハラハラしていましたが 長く生きてくれました。 あっち…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月21日です。68Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、業者さんが来るかもしれないので 自宅待機でした。 毎月22日ごろなので、出来れば土日関係なく22日!としてほしいですが そうもいか…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月20日です。68Kg(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月も、残りたった10日! 驚きです。 友達とランチの予定でしたが、また直前になって 連絡がつかなくなったので 家でおとなしくしていました…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月19日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 睡眠は良くなったとはいえ、このまま 「はい!眠れますね!じゃあ働きましょう!!」と言われそうで 怖い事を…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月18日です。65Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 急きょお相手がお休みの日だったので、会いました。 久しぶりに会えた…

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月17日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 B'zのファンクラブ更新の記念品が届きました♪ おふたり、特に松本さんは最後まで見届けたいので ファンクラブにも入っています。 いつまでも…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月16日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は父の日です。 お父さん、いつもありがとうございます。 生意気な口をきいてしまうけれど、毎日お父さんの健康と 血圧、ヘルニアが心配…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月15日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 行方不明になっていた友達と、ようやく連絡がつきました! スマホが壊れていたらしいです。 無事で良かったです。 6月も半分が過ぎました。 …

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月14日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日から、父の日までの三日間 いつも行くスーパーのポイントが5倍なので、行ってきました。 お父さんを外食に誘っても面倒だから嫌だという…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月13日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 きゅうりは 八百屋さんでまた買うか、 スーパーか...悩みます。 でも、八百屋さんの方が品物が良い感じがします。 冷蔵庫に入れていても、ど…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月12日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 毎日、神社さんの宮司さんをしている夢を見ます。 物語調になっていて、 見ていると疲れます。 不思議な夢です。 今日もきゅうりを食べてい…

アニメ「鬼滅の刃」 柱稽古編 第四話と第五話

炭治郎に会った無一郎くんが、笑顔で明るい声なのは良い。 でも、終盤の演出がくさすぎて...(汗) 紙飛行機飛ばし合戦て...。 蜜璃ちゃんは可愛いのですが、もうちょっと 柔軟をするところが見たかったです。 はしょられすぎ。 伊黒さんは、逆に漫画よりも描…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月11日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 コーヒーが値上げをするという事で話題ですが スーパーでは、まだいつもの価格のままだったので ひとつ、ストックとしてインスタントコーヒ…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月10日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、ひとりで出かけようかと思いましたが 降水確率が高かったので、 コンビニとスーパー以外やめておきました。 特に買いたい物も無いし…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月9日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、そんなに食べていないからか、 体重が64Kgになりました! やったあ! 梅雨って始まっているのでしょうか? いつもはもっと朝、寒くて 暖…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月8日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 なすのたろうに、良い感じの実がつきました♪ はなこもどんどん花を咲かせています。 今年は、なす豊作かもしれない♪ 調理法は簡単に油炒めな…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月7日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 うつ病になって、初めて今のお薬が効いていると分かる 処方だと思います。 続けていったら、社会復帰まで…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月6日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 やっぱり、昨日の衝動食いで体重が増えました(×_×;) 落ち着いて、着実に減らしていこう。 明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらう …

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月5日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ↓重大なお知らせ 美〇さーん!! もし日記を見ていたら、ライン待ってます!! ずっと心配しています。 友達と連絡が取れません。 みていてくれ…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、6月4日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、友達とカラオケに行ってきました! この前行って、自分の声の出なさに唖然としたので 少し練習をしました。 「ラムのラブソング」と…