くずみさくやのダイエット&SnowMan好き日記

久住咲夜です.よろしくお願いいたします(o^∇^o)

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月31日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 そういえば、お豆腐をいつの間にか「絹豆腐」にしています。 スーパーで絹豆腐の方が、賞味期限が長かったからなのですが 味はやっぱり木綿…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月30日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 三日間のプロテイン生活を経て、どうにか体重は 66Kgになりました。 ひとまずよかったです。 目指したいのは、65Kg。 体力的に大丈夫なので …

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月29日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 プロテインダイエットも三日目です。 何と、3Kg体重が減りました!! もう少し続けたいと思います。 体力的に駄目だと思ったら、やめます。 「…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月28日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 小学校からの友達のお誕生日です!! 今は東京に行ったので、会えないけれど いつかうつ病を克服したら、電車に乗れるようになったら 会いに行…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月27日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 なすの苗の、はなことたろうですが はなこは華奢なままですが、葉っぱをつけてくれています。 たろうは、花が咲き始めました! お父さん曰く…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月26日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日のやけ食いで、体重が一気に増えました。 そしてまた今日、大量に食べてしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。 減らしがいがあります...!!(気合) こ…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月25日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 前までと違い、土日が空いています。 ひとりでお出かけをしてみようかな。 新しい発見がある気がします。 何か趣味があればいいのですが、集…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月24日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 友達の誕生日です! いつも素敵な作品を生み出す手、尊敬します。 頂いた品物は大切に使っています。 イヤリングはお守り代わりです。 素敵な…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月23日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ホットケーキのみだったからか、体重が 63Kgに戻りました!! そして、今日増える予感...。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらう…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月22日です。65Kgです。゚(゚´Д`゚)゚。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 レタスとパンの食べ過ぎで、体重が戻りました(汗) いつも遅くまで働いている友達が、夕方までだというので お夕飯を一緒に食べてきました。 …

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月21日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、お散歩がてらスーパーに行ったら いつもは、198円のレタスが 158円だったので、まるまる一個買って来ました。 数日、というか二日間か…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月20日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ランチの後、甘い物を衝動食いしたので、 思い切り体重に出ました...。 ただ今 65Kg です。 どうにか63Kgに戻したいです。 「X」をしていま…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月19日です。64Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 やっぱり、ヤマザキのコッペパン2個の威力は凄い...! 1Kg増えました。゚(゚´Д`゚)゚。 でも、美味しかった...っ。 庭でカップ焼きそばの容器にま…

アニメ「鬼滅の刃」 柱稽古編 第一話鬼舞辻無惨を倒すために

不死川実弥の下で働くの、毎回小言だらけで大変そう...(汗) 伊黒さん、カッコいい! このふたりのコンビは、良い戦い方かも。 ここで初めて「無限城」を今の鬼殺隊は見たことになるのかな。 金魚がリアル、綺麗。 いっぱい食べる蜜梨ちゃん可愛い!! 珠代さん…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月18日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「グロング」、今日は200mlのお水で作ってみました。 とっても甘かったです...。 でも、チョコレートの感じはまあまあしたかな。 でも、飲む…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月17日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 アニメ「鬼滅の刃」一話をようやく見ました。 変に引き延ばすことなく、ポンポンお話が続いて とても見やすかったです。 蜜梨ちゃんが可愛か…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月16日です。どうにか63Kgの不思議(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は、イタリアンレストランのピザ食べ放題で お腹いっぱいまで食べましたが 体重は、不思議と63Kgのままです。 これは、ミスド10個食べた…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月15日です。63Kgですが...(^_^;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、友達とランチでした(o^∇^o) 色々とお話ができて、嬉しかったです! お料理も美味しかった。 忙しい友達なので、中々会えませんが ま…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月14日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 どうにか体重が、63Kgになりました! そして今日も、プロテインデーです。 さくらみるく味も早くに終わるし、 一石二鳥です。 「X」をしてい…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月13日です。64Kgです。゚(゚´Д`゚)゚。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 洗濯機のダイヤルが壊れてしまったので、修理屋さんに 来ていただきました。 出張費だけで 6000円。゚(゚´Д`゚)゚。 高いっ! ケーズデンキ、ぼっ…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月12日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、お友達のお誕生日! おめでとうー!! いつも笑顔が素敵で、明るい空気の友達です。 15日にランチに行くので、色々とおしゃべりをした…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月11日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重は嬉しい事に、63Kgでキープ中です。 このまま今月は63Kgで行きたいです。 外食予定が何回かあるので、そこで気をつけなくては。 お父さ…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月10日です。63Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 植えたなすの苗に、「はなこ」と「たろう」と名前をつけました。 「たろう」はもう蕾らしきものがあります。 「はなこ」も、華奢ながら頑張…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月9日です。63.5Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 摂取カロリーは少ないですが、一応食べながらダイエットをしています。 二食はプロテインなので、邪道かもしれませんが。 何故か0.5Kgまた減…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月8日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=…

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月7日です。64.5Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキープでした!! びっくりです。 むしろお腹のどこに行ったのだろう(汗) でも、ここから減らすのは…

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月6日です。64Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天市場にて、経由購入をしてくださり 本当にありがとうございます! とても励みになります。 私もフォロワーさんから買います♪ 昨日、日記…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月5日です。63Kgです!!(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowManの大切なムードメーカー、深澤辰哉くん。 お誕生日おめでとうございます!! たまに高額のお買い物の話題で、ドキドキするけれど これ…

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月4日です。63.5Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、どうにか63.5Kgに近い所に目盛りが行きました! なので63.5Kgにしています。 ずっと停滞中だったので、嬉しいです! 「X」をしていま…