こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
前までと違い、土日が空いています。
ひとりでお出かけをしてみようかな。
新しい発見がある気がします。
何か趣味があればいいのですが、集中できる
飽きない物が無いのです。
ちょっと外出をしましたが、結局
はやく帰りたくて仕方がありませんでした。
今日は衝動的にやけ食いをしました。
焼きそば＆マヨネーズは禁断のお味でした...。
あとは痩せるぞー!!!
楽天市場のお店で、ポケットWi-Fiの更新をしました。
中々つながりにくい機種だけれど
それももう、愛着があります。
ポイントを使ったので、安く更新ができて
良かったです。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
プロテインの「グロング」が、思わず笑ってしまうくらい
甘いです。
何でこんな強烈な甘さなのかしら。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
新しいノートが必要なのですが、緑の表紙で良いのを
ロフトで発見しました♪
でも、その分お値段が...。
とりあえず、必要なのは10月からなので
保留です。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月25日 起床4:18 8:20(この時間でもコンボが見つかっていないって...。)
朝 プロテインチョコレート味 115カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
納豆 93カロリー
ミニ豆腐 102カロリー
乾燥わかめ 1カロリー
こんにゃくの煮炒め 27カロリー
人参 24カロリー
夕 サンドイッチ
ごつ盛り焼きそば マヨネーズ＆七味増し増し
体重 65Kg
カロリー盛り沢山!
前日に嫌なことがあったので、吹っ切れるためにも
どーんと食べました。
心を落ち着けて、ダイエットをしたいと思います。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
そろそろ日帰り温泉にも、また通い始めようかな。
一番体重があった時は、102Kgありました。
37Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年5月も、よろしくお願いいたします!
ひとには写真送ってと言って、送らせといて
自分が撮られたら「怖かった」といって
ラインがブロックされました。
そんなのだったら、一生相手なんて見つからないっていうの!
とんだやわな男に騙された気分。
ゆっくりごろごろ横になってから、KOF98UMOLに
ログインをしてみても、
まだコンボは発見されていない...。
...これも疲れる。
私の役目じゃないのに。
単にうつ病で眠れなくて、朝早いから見つけているだけなのに。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。
気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪
お腹いっぱい食べ過ぎました(×_×;)
く、くるしい。
