こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
16時間断食ダイエットをしています。
お父さんのコロナワクチン接種日でした。
3回目の時に副反応が出て
とても具合が悪そうにしていたので心配でしたが
今回は落ち着いています。
予約がはやくに取れてよかったです。
新聞代が今でさえ月に3350円と高いのに
突然来月から3900円にするとチラシ一枚で宣告され
唖然としています。
550円も値上げ!!!
ただでさえ今年だって新聞を取るのを反対したのに。
さすがにお父さんも、この値上げには納得がいかない
ようなので、来年からは新聞を取らないと
きっぱり言ってくれました。
一年契約なので、今年分は仕方が無いですが
もう更新はしません。
庭が寂しくなっていたので、そうだと思い付き
ビオラの種がある事を思い出しました。
早速まいたので、芽が出る日が楽しみです!
朝顔が咲いてくれている鉢があるので、
時期が終わったら、その鉢にもまく様に
少し残しておきました。
昨年の冬から今年の前半は
ネモフィラが育たなくて失敗をしてしまったけれど、
ビオラは育ってほしいと思います。
ホームセンターで何か苗を買ってこようと思っていたけれど
節約が出来ました♪
今日のSnowManは、再びDVD「スノラボ」鑑賞
感想をまとめて書いた時は、阿部ちゃんへの舞い上がりと
(今でも舞い上がっていますが)
メンバーを見るのにあたふたしていたのですが、
改めて見ると
ここ、阿部ちゃんのパートなんだぁ!
アップになっている!
衣装が本当に似合っている!
そう気づくことが多かったです!
何気に阿部ちゃんが歌っているところ(ハモリ?)多い。
嬉しい!!
表情も豊かだし、見ていて「阿部ちゃーん!」と
小声できゃーきゃーしてました。
やっぱりこういうコンサートって華やかで好き。
長く聴いたり、見るとくらくらするけれど。
最高のエンターテインメントだと思います。
ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」...
そろそろ引退かなと思います。
それか違うレギオンに移ろうかな。
隊長が防衛キャラだったので
攻撃キャラにして入れ替わったのですが、
元に戻されてしまってから、なんとなくしこりが残ります。
攻撃が出来ないキャラなのに
何で前衛にこだわったのだろう?
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月26日 起床4:40
朝 ご飯 120g 202カロリー 春雨スープ 94カロリー
昼 プロテインストロベリー味 119カロリー
夜 アイスコーヒー 0カロリー
体重 54Kg
415カロリー
昨日、焼肉のおともに白米を炊いたので
今日と明日は白米生活です。
雑穀米の香ばしさに慣れていると、ちょっと物足りないです。
平熱がなかなか上がらないので、生姜パウダーを
多めに使っています。
35度きっかりとかなので、36度台に上げたいです。
夏は暑いから、あまり生姜パウダーを使わなくて
市販のスパイスシリーズのジンジャーだったけれど
瓶はたまるし、コストが高いし
また楽天市場で買います。
高知産か、それよりも少し安い外国産のか悩みます。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 54Kg です。
今月の目標体重は、55Kg です。
来月からの目標体重は 55Kgキープ です。
頑張ろう!!
気合。
目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。
一番体重があった時は、102Kgありました。
46Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。
9月ですが、朝晩冷えてきました。
朝長袖でいても、昼間はそれだと暑いので難しいです。
体調管理にお気を付け下さいませ。
風邪をひきませんように。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
