こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
八月もあと一日かー。
暑い日はまだ続くのかな?
涼しくなったらゆっくりお散歩に行きたいです。
今は10分歩いただけで、くらくらするので。
電気代に続いて、ガス料金の値上げのお知らせが
届きました。
100円ですが、厳しいです。
電気代も来月は恐ろしい事になりそう。
楽天市場で、ポケットWi-Fiのレンタル延長の
申し込みをしました。
本当は2か月分とか、半年分とかまとめて更新をしたいけれど
割引額が少ないし、ためらいます。
今まで通り一か月更新かな。
来月はついにSnowMan「デンジャーホリック」発売日!!
テレビ出演が凄いだろうなぁ。
録画が追い付くかな。
最初は、何あの黄色のテロテロスーツ...と思っていましたが
だんだんとあのテロテロスーツが恋しくなりました。
あの衣装で踊る阿部ちゃんを、早くみたいです。
今日のSnowManは、昨日の「ナゾトレ」
録画をしたのをゆっくり見ました。
上田さん、突然大声出すから苦しい。
阿部ちゃんの「ランナー」と、「ハピネス」が聴けて
嬉しい(笑)
大先輩の嵐の曲だから、まさかぼけるとは思いませんでした。
もうもう、すごくキュート( *´艸｀)
野太い声の「ランナー」も良かったけれど
阿部ちゃんには珍しい高い声での「ハピネス」最高でした!!
何より振りまでしちゃうのが可愛い!
「キャラメルボイス」と感想で表現されていた方が
いらっしゃって、まさにそれ!!と思いました。
甘くて、香ばしくて、すっごい素敵。
阿部ちゃんに二回歌わせてくれて、
ナゾトレの皆さんありがとうございます!
ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、後衛として頑張るぞー!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
8月30日 起床4:35
朝 水(断食時間中の為)
アイスコーヒー 0カロリー
間食 プロテインバナナ味 118カロリー
昼 プロテインバナナ味 118カロリー
夜 プロテインバナナ味 118カロリー
体重 56Kg
354カロリー
雑穀米を炊かないと、食べるものがプロテインしかないので
(やきそばはお父さんの区域)
バナナ味を減らす作戦にしました。
ストロベリー味よりも、バナナ味の方が美味しいのですが
とっておいても仕方が無い。
でも、スーパーにお買い物に行ってきたので
明日は春雨スープ復活かな。
それと、そろそろ雑穀米も食べたいし。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 56Kg です。
今月の目標体重は、57Kg です。
来月からの目標体重は 57Kgキープ です。
頑張ろう!!
気合。
目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。
一番体重があった時は、102Kgありました。
44Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ58Kgキープを頑張りたいと思います。
8月は夏本番という感じです。
電気代は気になるけれど、適度に冷房を使わなくては。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
