目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、9月1日です。55.5Kgスタート! - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

今日は、心療内科の受診日でした。
心療内科の先生に見てもらうメモで
「手首の動いている血管を見ると切りたくなる」と
書きましたが、先生はそれが不思議そうでした。
どの血管か聞かれたので、
「ここです」と手首を見せて指差しをしましたが
やっぱり不思議そうでした。

えっ?もしかしてこの血管、私の幻?

血圧はまた病院で計りましたが、やっぱり低いと
言われてしまいました。

お散歩に行くのも10時や11時台では暑くて危険とも。
うーん、上手くいかないなぁ。

姉は何か言ってきているか聞かれたので、
突然「元気?」と来たので、貧血と低血圧で
悩んでいることを簡潔に伝えたと言いました。
先生テレパシーでもあるのかな?
姉の事を聞かれるとは思いませんでした。

でも、自殺願望は姉じゃない。
ただ幸せだなぁと思えるうちに死にたいだけ。
以前はそれが悲観的で、大量の薬頼りだったけれど
自分の手で終わらせたく(切りたく)なっただけ。

本音って、言えないなぁ。

ついに体重も「55Kgキープ」が目標になりました!
57Kgあたりから体重が結構すいすい減ったので
58Kgキープの目標があいまいになっていましたが、
「55Kgキープ」を目標にしたいと思います。

目標体重は55Kgにしつつ、身体のお肉を引き締めたいです。
今はぶよぶよなので。
お散歩をしつつ、ちゃんと食事をしつつ
ダイエットノートで確認をしながら、頑張りたいです。

16時間断食ダイエットは続けます。
でも、以前した三日間断食とかは
やめようと思います。

私としては効果があり、結構短期間で減ってしまったので
嬉しいのですが、
体力と身体が合っていない状態なので
長時間断食よりも体力をつけることの方が大事かなと
思っています。

リバウンドに気をつけつつ、
16時間断食ダイエットを頑張りたいと思います。

プロテインはお手軽だし、栄養も取れるので
そのまま飲み続けます。
爪とかに良いらしいし。

9月もよろしくお願いいたします!!

今日のSnowManは、MV「ベストフレンド」

.........何か...クサい歌詞だなぁ。
感動の押し売りというか...。
ちょっと強く出ているかなと思いました。

「あいことば」と似ている感じ。

MVもみんなが忙しくて、単体で撮りましたという感じ。
皆がワイワイしているのが見たかったので、
すのちゅーぶの更新ではなくて残念でした。

早くCDTVが見たいな。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。