こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
8月もついに最終日!!
暑かったー(×_×;)
この暑さはまだまだ続くのかな?
立ちくらみに悩まされつつも、8月も無事に過ごせて
良かったです。
明日は、心療内科の受診日なので
先生に見てもらうメモを書きました。
寝すぎなくらい寝ているので、お薬減らないかな。
嬉しい事に、今月は出費を大幅に減らすことが出来ました。
スーパーに全く行かなかったからですが、
やりくりできていると嬉しいです。
その代わり来月はSnowManのCDがあるから、考えないと。
なるべく金額が行かなかった8月に必要な物は買いましたが
何が起こるか分からないし。
月末に購入をしたので、9月分の請求になっているかもだし。
9月も大切に使おう。
今日のSnowManは、ショート「DA BOMB」
阿部ちゃん、いわさん、舘様 バージョン
阿部ちゃんの足さばきが綺麗で、何度も見てしまいます。
特徴のあるダンスも素敵だけれど、
やっぱり私は
阿部ちゃんの正確でしなやかなダンスが好きだな。
途中のピースサインも可愛い(*´ー｀*)
独特の世界観なのに、こういうことをしてくれるから
本当に阿部ちゃんには萌えます。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
8月31日 起床4:30
朝 水(断食時間中の為)
間食 プロテインバナナ味 118カロリー
おせんべい 約150カロリー
昼 プロテインバナナ味 118カロリー
夜 プロテインバナナ味 118カロリー
体重 56Kg
504カロリー
8月は56Kgでおわりました(o^∇^o)
でも、油断をしたらすぐに増えるだろうな。
生理中だからか、食欲は何となくありつつも
プロテインにしました。
バナナ味を減らしたいです。
あともう少し!
おせんべいをおやつに食べました。
甘じょっばくて美味しかったです。
雑穀米を炊いて、冷凍保存をしたので
明日からは雑穀米セット復活かもです。
お味噌汁ではなく、春雨スープですが。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
8月最終日の現在 56Kg です。
今月の最初の目標体重は、58Kg でした。
来月からの目標体重は 57Kgキープ です。
でも、56Kgキープに変えるかもしれません。
頑張ろう!!
気合。
目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。
一番体重があった時は、102Kgありました。
46Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ58Kgキープを頑張りたいと思います。
8月は夏本番という感じでした。
電気代は気になるけれど、適度に冷房を使わなくては。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。
9月もよろしくお願いいたします。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
