こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
16時間断食ダイエットをしています。
何だかゲーム感覚になってしまって、止められません。
55Kg以下をキープしているし、
もしかしたら断食ダイエットの止め時かもしれない。
どうにか今月は多めに予算が残りました。
クレジットカード代も、現金も。
良かったです。
来月も無駄遣いはしないで、頑張ろう。
でも、もうちょっと身体に良い物も食べよう。
KOF98UMOLに、つ、ついに「ミスX」が!!!!!!!
一年ぶりくらいでキャラをお迎えしました!
待ってたよ、八神庵～。
「思い出してみろりん...みろりん!?」が聴けるかな?
ただ、衣装がださい方かー...。
スケバン衣装の方が1億倍可愛いのに。
ダイヤはあるし、育成頑張ろう!
元々、祝儀にしか使っていなかったので
43万ダイヤあります。
庵...「ミスX」のために使うぞー!!!
(正式な八神庵版、ミスXでも良かったのに～。)
来月はひとりサイゼリアがしてみたいです。
洋食だから、多分高カロリーだけれど、平日のランチ?を
食べてみたいです。
あとはなるべく歩いて、行きたい所までいきたいな。
片道一時間かかったとしても。
昔は歩いていたのだし。
足に筋肉をつけないと。
顔と首のたるみが気になるので、ケアをしないと。
ハロウィンだけれど、何もしませんでした。
かぼちゃの料理やお菓子も食べなかったなぁ。
一応、10月26日にサーティワンアイスの
ハロウィン期間のアイスを食べたし、いいかな。
味は微妙でした。
アイスの中に、ほどよいものならオッケーなのですが
ザクザクしたものが入っていると、合わなくて
美味しくないです。
今日のSnowManは、「それスノ」のご褒美タイム
任務クリアで、ご飯を食べる阿部ちゃんが可愛かったです。
すごく美味しそう。
煽る佐久間くんと、応戦する渡辺くんが
面白かった(笑)
「うまいしか出でこないんだよ!」
それとドームコンサート「idome」円盤化おめでとうございます!!
「マニア」を買ってみようかなと思っていたけれど
予算的に「idome」にしよう!!
阿部ちゃんの「君を離さない♪」が観たい!!
楽天ブックスでDVD版を検索しても、Blu-rayしか出てこなくて
焦ったけれど、ランキングから見つけて
品切れではありませんように!!と願いながら
ページに行ったら、予約受付中でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
良かった!!!!!!!!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
10月31日 起床2:00 4:50
朝 生姜入りホットコーヒー
プロテインピーチ味 121カロリー
昼 生姜入りホットコーヒー
雑穀米 227カロリー 焼き鮭 2切 224カロリー
夜 なし
体重 54Kg
572カロリー
お父さんが鮭を買ってきてくれたので、
焼いて食べました。
美味しかったです。
来月は雑穀米セットに、もう一品おかずを足そうかな?
ここ数日、お父さんの納豆を拝借しましたが
お腹にたまりました。
今日の鮭も良かったし。
でも、煮豆とかを買いだめすると
衝動食いをしちゃうから
難しい。
何か良い物は無いかな。
お豆腐とかどうだろう。
好きじゃないし。
食べ過ぎることは無いだろうなぁ。
それかやっぱり納豆かな...。
意外とカロリーがあるのですよね。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 54Kg です。
今月の目標体重は、55Kg です。
来月からの目標体重は 55Kgキープ です。
頑張ろう!!
気合。
目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。
一番体重があった時は、102Kgありました。
48Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。
10月は実りの秋という感じでした。
家庭菜園のナスの花がまだたくさん咲いています。
寒いけれど、実が育つのかな?
気温差もある日が続くので
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
11月も、どうぞよろしくお願いいたします。
危険なダイエットですが、見守っていただけると嬉しいです。
目指せ、三食食べる生活!
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
