おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。
心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。
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11日から24日までの起床時間と、状態をまとめて
メモに書きました。
11日と15日以外は、3時台か、よくても4時台な事。
悪夢をずっと見ること。
起きる時、身体は眠ったままなのか金縛りのような感じで
夢の中でも身動きが出来なくて
目が覚めた時も、数分動けない事。
息が苦しい事を書きました。
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今回もお薬が増えても
眠れないし、悪夢が続いていて、きついです。
ではでは。
