こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
お雛様の日ですね(*´ー｀*)
桃の節句、季節の中でも何となく好きです。
ピンク色で可愛い感じだからかな?
ギリギリですが、部屋に飾りました。
陶器でできた、お内裏様とお雛様と小物のセットです。
結婚はしないし、一週間くらい飾り続けようかな(笑)
桜餅は、昔は道明寺が好きでしたが
今は皮のが好きです。
不思議なものです。
その前までは、道明寺の桜餅の出現で
そちらしか食べていなかったのに。
単に飽きただけかな?(^_^;)
桜のフレーバーの品物が色々と出ていますね。
サーティワンアイスの「さくら」のアイスは食べたいけれど
お値段を考えると、そうそう行けない。
スモールシングルでも高いし。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
昨日のランチで、結構ごはんが多かったからか
増えました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今日のSnowManは、すのちゅーぶ「鰻部」
(阿部ちゃんが、そういうならば!)
今あまり人が食べているところを見るのが苦手なのですが
飛びとびで、少しずつ見ました。
うまきに感動をするみんなが可愛かったです。
ゆっくりとうな重を食べる阿部ちゃん。
やわらかいし、ご飯と一緒なのに、どうやったらあんな風に
丁寧に食べられるのかな?
もぐもぐの回数が多いのでしょうが、コツを教えてほしいです。
漢気ジャンケンは、珍しく阿部ちゃん!
「見てねー!」が、可愛かったです。
「ゴルフ」があったから、海に行くのは無しの企画なのかな?
というか、よく考えると食べた後に釣りに行く時間も無いだろうし
船酔いをしちゃうだろうし、
そもそも企画として成り立ってないのか。
.........イベントが発表されましたね。
金額うんぬんよりも、あの社長のもとにSnowManがいるのが
嫌です。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月3日 起床3:33(もっと寝たいです。)
朝 プロテインココア味 118カロリー
昼 キャベツ四分の一 54カロリー
舞茸 8カロリー
えのき 7カロリー
鍋キューブ 醤油味 27カロリー
雑穀米 227カロリー
間食 プロテイン安納芋味 120カロリー
夕 なし
体重 68Kg
561カロリー
通常の献立です。
体重が増えたので、雑穀米は悩みましたが
夜までの空腹感があるので
ちゃんと食べました。
雑穀米は120gですが、やはり食べると
腹持ちが違います。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 68Kg です。
1Kg増えました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
250gくらい、ご飯があったのと
スイーツを食べたので体重が増えました(汗)
減らそう...!
一番体重があった時は、102Kgありました。
34Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年3月も、よろしくお願いいたします!
うちの方は風が強くて、コートが手放せません。
日差しはあたたかいのだけれど。
でも、5日と6日は雨か雪らしいので
気をつけないと。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
