こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
アニメ「鬼滅の刃」、蜜璃ちゃん可愛いです!
もう乙女心全開で、切なくも可愛らしくて。
最初のお見合い相手なんて、偏屈そうだし見る目ない。
蜜璃ちゃんはこんなにも可愛いのに。
伊黒さんとの会話があって、もうもうもう!!!
良いなぁ、この空気。
今お米に混ぜて炊いている雑穀は、
スーパーのプライベートブランドの物で、豆が少なめなのですが
猫まんまにするには十分です。
そのままだと、ちょっと味気ないのですが(^_^;)
やっぱり楽天市場のタマチャンショップの雑穀が
沢山の種類が入っていて、
食べ応えがあると思います。
でも、そのかわり煮てしまうと食感が無くなるので
かさましをするために猫まんまにしている私には
スーパーので良いかな。
ところてんも久しぶりなので楽しみです!
黒酢のサプリメントを飲んでいますが、
食べるのも身体に良さそう。
明日、「マウントレーニア」のカカオミントかな?
新発売なのですが、気になります。
でも、マウントレーニアはカロリーが凄そうだな...。
それにパルムのチョコミントみたいにはまっちゃうと困るし。
いっそ、買わない!
よしっ!!
まだウルトラダイエットプロテインのチョコ味と
ザプロテインのバナナ味がありますが、
ザプロテインの新作のメロン味が気になります(*´ー｀*)
美味しいのかな?
Yahoo!でも取り扱ってくれるといいけれど、そちらは告知が無いのです。
1000円引きクーポンがあるから、
Yahoo!で買えたらいいな。
その前にチョコ味を飲み切らないと!
何て思っているうちに数日でメロン味が無くなっていました。
期間限定過ぎる～(涙)
お父さんがテレビ通販の膝サプリに手を出しそうで
困惑しています。
どの説明を見ても結局
「症状が良くならなければお医者さんへ」なのに。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
「LASELA」様のサイトに、私がいまいち推しのコスメのアピールを
載せていただきました。
見ていただけると嬉しいです!!
「LASELA」様、このような機会を下さり、
本当にありがとうございます。
皆に広めたい品物なので、嬉しいです。
アドレスはこちらになります。
https://lasela.jp/log/407200001/
前回書いたコスメの記事はこちらです。
https://lasela.jp/log/315400000/
ぜひ、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
6月12日 起床3:04
朝から 水(断食時間中の為)
夕まで アイス4個(もう...＿|￣|○)
お菓子 ロアンヌ 1袋
体重 64Kg
散歩 55分
昨日も食べ過ぎたのに、今日も食べ過ぎました!
もう笑うしかない!!
何やっているのだか、もう。
断食ダイエットのせいか生理が来ないのですが、
食欲は増えているのかな。
昨日はパン、今日はアイスの暴食です。
思いっきり食べました!
はーっ、あとは減らすか、いっそ開き直って断食をやめるか。
70Kg台の時はすごく頑張れたのに、
今はつい暴食をしてしまいます。
体重がこんなにも増えたのだし、食べているし
早く生理こないかな。
そんな事を思いつつもサイゼリアに行きたい...。
でもダイエットメニューも食べなくては。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
増えたー!!あらまあ!!(遠い目)
今月の目標体重は、62Kg です。
来月の目標体重は 61Kg です。
今までは一カ月に2～3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
6月は雨が多く、寒い日も多いです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
気温差に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
