こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ここ連日たくさん食べていたつけが来ました!
今朝体重をはかってみたら......66Kg。
あかーーーん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
一気にリバウンドが来てしまいました。
や、痩せよう!
丁度雨だし、断食をそのまま続けます。
コレウスフォルウスコリも、いけないと思いつつ1錠多めに飲みました。
どうにかして63Kgを目指します。
62Kgは月末になっていたら良いな位の気持ちでいよう。
こういう時に限って、マクドナルドのチラシが(汗)
平成バーガーの海老フィレオのが美味しそうです...。
何となく、今日はいってきそうだなぁとは思ったのよね。
今日はうとうとしただけで、ちゃんとした睡眠は無しです。
それなので「ブラウンファーム」をしていました。
最近スマホちゃん大活躍だなぁ。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
「LASELA」様のサイトに、私がいまいち推しのコスメのアピールを
載せていただきました。
見ていただけると嬉しいです!!
「LASELA」様、このような機会を下さり、
本当にありがとうございます。
皆に広めたい品物なので、嬉しいです。
アドレスはこちらになります。
https://lasela.jp/log/407200001/
前回書いたコスメの記事はこちらです。
https://lasela.jp/log/315400000/
ぜひ、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
6月2日 うとうと少ししました。ちゃんとは眠っていないです。
朝 水(断食時間中の為)
昼 水 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 水 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
体重 66Kg
早朝でしたが、体重計を見たら「ひえっ!!」と声が出そうになりました。
三日間くらい食べ通しだもの...。
はっきり数値に出ました。
63Kgに戻さないと。
それなので今日はそのまま断食続きです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 66Kg です。
今月の目標体重は、62Kg です。
来月の目標体重は 61Kg です。
今までは一カ月に2～3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
6月は雨が多く、寒い日も多いです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
気温差に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
