くずみさくやのダイエット&SnowMan好き日記

久住咲夜です.よろしくお願いいたします(o^∇^o)

目指せ60Kg!!ダイエット日記、5月22日です。63Kgから停滞気味です。

読者登録よろしくお願いいたします_(._.)_

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



アニメ「鬼滅の刃」、玄弥君説明要員!(笑)
ちょっとスピード感にかけたような気がしましたが、
原作でもそうだったと思うので、
無一郎くんを助ける小鉄君が見られて良かったです。
あの場面、小鉄君の頑張りが好きなので。
思ったより痛々しいですが(涙)



今日は、郵便局に行ってきました。
友達の誕生日と、文通を差し出してきました。
田舎の小さな郵便局ですが、
クレジットカードが使えたので良かったです!



マツバボタンがひとつ花が咲きました。
真っ赤で可愛いです。
どんどん育っているので、沢山咲いてくれる感じがします。
楽しみです(o^∇^o)
マリーゴールドもどんどん咲いています。
庭が華やかになりそうです。



使用しなかった品物を捨てるかどうか迷った結果、
試しにヤフオクに出したのですが
落札していただけました!!
ウインズのデニムは落札されないまま、捨てたから
今回はありがたいです。
助かります。



小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



「LASELA」様のサイトに、私がいまいち推しのコスメのアピールを
載せていただきました。
見ていただけると嬉しいです!!


「LASELA」様、このような機会を下さり、
本当にありがとうございます。
皆に広めたい品物なので、嬉しいです。



アドレスはこちらになります。

https://lasela.jp/log/407200001/


前回書いたコスメの記事はこちらです。

https://lasela.jp/log/315400000/



ぜひ、よろしくお願いいたします(o^∇^o)



障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



5月22日 起床6:10(その代わり寝たのが1時過ぎです)

朝 水(断食時間中の為)

昼 雑穀米 お味噌汁 茶花豆 6粒

間食 ヨーグルト 1パック(×_×;)
   チーズおかき

夜 プロテインバナナ味


体重 63Kg



ランチや、昨日はカスクートとヨーグルトを食べているから
仕方が無いかもしれませんが、
体重が63Kgのまま何日も過ぎています。



キープができて嬉しいけれど、もっと減らしいたいという
贅沢な心が出てしまいます。
摂取カロリーは少ないから、減りそうなものだけれど。
16時間断食ダイエットのおかげで、キープできていると
ポジティブに考えた方が良いかな。



楽天市場のオーガランドさんのコレウスフォルウスコリのおかげで
お通じも毎日あるし。



無理な減量はリバウンドの素だから
良い方に考えよう!!
思いっきり無理な減量をしていて、何を言うかという感じですが(汗)



郵便局の帰りに、ヨーグルトが食べたくなってコンビニに行って
ポイントで交換してきました。
無料だー♪
少しずつ食べようと思ったのですが、気づいたら全部食べていました。
フルーツが入っていないもの以外は凄く久しぶりでしたが、
プレーンでもまろやかで、お砂糖が入っていないのに
食べやすいです。
というか今はお砂糖がついていないのですね。



お腹が思いっきり動いている音がします。
頑張れヨーグルト菌!



チーズおかきは誘惑に負けてしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 63Kg です。
明日増えていると思います...ヨーグルトにチーズおかき...。


今月の目標体重は、62Kg です。
来月の目標体重は 60Kg です。



本当はもっと減量をする予定だったのですが、4月は色々と誘惑に負け
食べてしまったので、4月の目標体重を
今月の目標にしました。
頑張ろう!!



一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。




5月は春爛漫という感じで毎日暖かいです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
花粉に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。