こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日はごちそうでしたが、また0.5Kg痩せて
64Kgになりました!
嬉しいです!!
ただし、今日のランチで増える予感...(×_×;)
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgとして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日は、急きょ友達とランチが決まったので
カレーのお店に行ってきました。
ランチで、1100円でカレーが二種類
ナン、ご飯、サラダ、ワッフル、アイスクリームが
食べ放題でした。
もちろん、サラダ中心にしました!
ナンとご飯は、最初に来たのみです。
あとはひたすらサラダと......
ワッフルとアイスを食べていました(×_×;)
元は絶対に取れたけれど、高カロリー!
今日のSnowManは、その友達が私にSnowManを教えてくれた方なので
話が盛り上がりました!
私は、阿部ちゃん
友達は、ふっかさんが好きです。
舞台が落ちてしまったという事なのですが
一般でチケットを手にしてほしいです!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月21日 起床3:47(どうやっても二度寝できませんでした。)
朝 ホットコーヒー
昼 カレーのセットランチ
夕 なし
体重 64Kg
カロリーたくさん!!
当選をした「モテコ」の金券で支払えたので
無料で食べることが出来ました。
モテコさん、ありがとうございます!!
また当たるように応募をしよう。
カレーは甘口で、スパイスがテーブルに合って
辛さを自分で増やすスタイルでした。
正直に言うと、甘すぎてカレーの味がしなかったです。
ナンとワッフルがふかふかで、
美味しかったのだけが救い。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
増えただろうなぁ(汗)
2024年の目標体重は、55Kg です。
まずは今月は、60Kgを目指します。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
明日の体重に、ドキドキです...。
一番体重があった時は、102Kgありました。
38Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年2月も、よろしくお願いいたします。
昼間はぽかぽかで、梅が咲いているのを見ました。
とても可憐でした(*´ー｀*)
昼夜の気温差で、体調を崩さないようにしないと。
しっかりと、お布団をかけていないと寒いです。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
