こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
楽天ROOMに来てくださり、そしてアメブロでは
Picへのクリックをしていただき
本当にありがとうございます!
励みになります。
16時間断食ダイエットをしています。
うーん、体重が56Kgで安定してしまいました。
上手く痩せられると良いなぁ。
でも、無理せずです。
冬だし、これくらい体重があった方が良いのかも!
(ポジティブ)
と思いましたが、今日も食べ過ぎたので
要注意の傾向です。
心療内科と、「刀剣乱舞」のイベントの焦りからの
ストレスだろうなぁ。
明日は外食なので、26日から締めた献立に戻そうと思います。
プロテインを活躍させなくては。
クリスマスと言うと、何となく24日のイメージなのですが
お相手とは明日会います。
クリスマスに休みを取ってくれて、嬉しいです。
今日は、日常の普通のお買い物をしました。
スーパーでいつものセットです。
売り場は華やかで混んでいるけれど
いつも通りです。
しかし、お野菜のお値段が爆上がりしています(×_×;)
高くても買うと思っているからだな～。
レタスが248円は買えません。
キャベツの方が安いから、
サラダはキャベツにしようかな。
「刀剣乱舞」、ヤケを起こして新刀剣男士のゲットまで
がんばりました!
もう、あの紙芝居戦闘画面は嫌なのじゃ...!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
後家兼光さん、お迎えしました。
福山さん、ちょっとお声がこもっていて好みじゃないな。
昔はもっといいお声だったのに。
最近の新刀剣男士は、みんな好みじゃないので
放置気味です。
というか、刀剣乱舞自体が2.5次元に力を入れ過ぎて
ゲームシステムの改善を全くしなくて
プレイをしていて疲れます。
今の時代に、オート戦闘も無くて、
紙芝居の戦闘画面って...。
ユーザーを侮っているのか。
キャラゲーに求めてはいけませんが。
今日のSnowManは、阿部ちゃん「イット!」
いつもながら勉強になります。
ガチャピンとの触れ合いも、掛け合いも可愛いです。
スーツもびしっと決まっているのに上品で
素敵です(*´ー｀*)
来年もあるって言ってくれて嬉しい!!
もしかして今年いっぱいで...と思っていたから
ガチャピンの「来年も!」は
本当に嬉しかったです。
個人的には、ガチャピンと頭がごつっんこの
阿部ちゃんが可愛かったです。
ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、頑張るぞー!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
12月24日 起床3:19(増えたお薬は体内のどこにいったんや...)
朝 生姜入りホットコーヒー
アイスとお菓子(こらまて) カロリーたくさん!
昼 生姜入りホットコーヒー
雑穀米
レタスとパプリカのサラダ
玉ねぎのドレッシング
納豆
夜 お餅 ...個数は言えない(汗)
体重 56Kg
カロリーたくさん!
またもや暴食です...。
いけない領域に来ているな。
ちゃんと考えないと。
改めて、26日から食事をちゃんとします。
プロテインがあるのに飲まないだなんて、
損をしています。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 56Kg です。
今月の目標体重は、55Kg です。
来月からの目標体重は 55Kgキープ です。
頑張ろう!!
気合。
体重を元に戻すぞー!
ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。
一番体重があった時は、102Kgありました。
47Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。
ついに2023年も、12月になりました。
冬になり、寒い日が続いておりますが
くれぐれもお体に気を付けて
あたたかくしてお過ごしくださいませ。
風邪とインフルエンザに注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
