おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。
心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。
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睡眠は、あたたかくして眠ってはいるのですが
3時か4時には、ぱっと目が覚めます。
また、夢見が悪いので困っています。
昼寝の時なども、悪い夢を見て焦るので
クロチアゼパム錠を飲んでしまいます。
今回は、体調が悪くて、吐き気止めと頭痛薬を
飲んでいました。
熱は無いので、風邪ではないと思います。
用事があり、バスに乗りましたが、待っている間
手と足の震えが凄かったです。
リワークの事を考えると、不安でしょうがないです。
集団の中にいるのが、上司がいるのが怖いです。
「職場」というものが、凄く怖いです。
夢は、現実と夢がごっちゃになっていたり
人型の、多分お餅菓子を右足から切って食べていたり
職場の夢を見たり、
ぐちゃぐちゃです。
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悪夢が続いていて、きついです。
ではでは。
