くずみさくやのダイエット&SnowMan好き日記

久住咲夜です.よろしくお願いいたします(o^∇^o)

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、9月12日です。56Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



昨日、アイスのエッセルスーパーカップのマロンタルト味を
食べました。
発売をしてから気になっていたのですが
いつもは3個位買ってしまうのですが、ドカ食い防止に
1個にしておきました。



黄色い栗の味ではなく、茶色の栗の風味と匂いがして
本格的です。
アイスはなめらかで美味しいです。
マロンタルト風のクッキーが入っていると
蓋に書かれているのですが...無いなぁ。



細かすぎて、全然クッキーの食感が無いし、
そもそもあまり入っていません。
がっかりポイントです。



アイスとしては普通に美味しいけれど、
「マロンタルト」と名前をつけるには微妙かなと
思いました。
「マロン味」だけでいいかも。



NHKの音楽番組、SnowManの気合が凄かったですね!!
最初の円陣を組んだ時、ちょっと泣きそうになりました。
ファンに対してもだけれど、
ああやって自分たちも鼓舞しているのだろうな。



ラウの力強い歌声、凄いです。



阿部ちゃんが、いつもは丁寧にしなやかなダンスをしているのに
今回は動きが大きくて、感情を爆発させていて
格好良かったです!!



ふっかさんと阿部ちゃんのダンスバトル、可愛かった。



Mステ同様、気合と気迫が凄かったです。
伝わってきました。



今日のSnowManは、CD「デンジャーホリック」

生き残りポーカーゲーム ビジネス編 二回戦目

デビル阿部(笑)



天才ハッカー阿部ちゃん!!!
もうその感じがカッコイイ!!!



AIロボット佐久間くん(笑)
とうとうこころを無くす。



佐久間くんのNGワードを決める時、普通の言葉を選ぶみんなに
対して、斜め上を行く阿部ちゃん可愛い。
しかもそれが採用されるとか。



今から書いちゃうけれど、こうじくん面白くしたいのは
分かるんだけれど、社長というか行動が下品で...。
声もしゃがれていて聞くのが苦しいし。
こういうところが苦手。
何で「普通の人」で勝負できないのかな。



法律の字を書く阿部ちゃん、本当に字が綺麗だし
素敵。
「ウィーン」が可愛い感じで書いているけれど
「法律」はしっかり。



佐久間くんのNGワードに笑っちゃういわさん可愛い。



「なんか事件が起きないかなぁ」が無邪気で悪くて可愛いし
ポンコツ」も可愛い。



新橋(笑)
ラウにとって、SnowMan会社は新橋。



めめの阿部くん呼び(尊い)



阿部VS目黒の裁判ゲームみたい。



キューン(笑)



「お前でどんだけ苦労したことか」!!な阿部ちゃん
面白い!



勝者の景品のうちの、たわし。
大きいな!!!



社長の喋り方と、下品な行為がなかったら楽しかった
二回戦目だった...。



小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



9月12日 起床4:40

朝 水(断食時間中の為)

間食 プロテインストロベリー味 119カロリー

昼 プロテインストロベリー味 119カロリー

夜 プロテインストロベリー味 119カロリー


体重 56Kg

357カロリー



今日は頑張って、プロテインだけです。
本当は色々食べた方が良いのは分かっているのですが
極端になってしまいます。



明日は親友とお出かけなので、高カロリーなので
調節をしないと。



プロテインを飲み続けているからか、ストロベリー味は
減るのが早いです。
そろそろザプロテインを買わないと。



最近見たら、ココア味だけ100円引きをしていたのですが
人気が無いのかしら?
ピーチ味にチャレンジしたいと思っているけれど
ココア味も気になるなぁ。
プロテインの基本の味だし。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 56Kg です。


今月の目標体重は、55Kg です。
来月からの目標体重は 55Kgキープ です。

頑張ろう!!
気合。



ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。



一番体重があった時は、102Kgありました。
44Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。




9月はまだ夏という感じです。
電気代は気になるけれど、適度に冷房を使わなくては。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。