こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
お菓子の買い置きをと思うと、食べてしまうのです。
もう買い置きは買わない!!
絶対!!
ダイエットに辛くなったらご褒美にと思っていましたが、
衝動食いしてしまうのだもの。
金曜日のバーミヤンのランチがあるのですが、
サバとから揚げの甘酢炒めなので、気になります。
でも、今月はもう出費はできないし、ダイエット優先だし我慢!
水曜日の鶏肉の甘酢炒めと同じ味だろうし(苦笑)
小学校の頃の友達と文通をしているのですが、お返事が来ません...。
待つべきか、ハガキでも送ってみるか。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンリーグの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月21日 起床3:39
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
プロテイン
昼 プロテイン
夜 水
体重 66Kg
散歩 100分
お高いプロテインですが、空腹感をなくすことをまず第一にして
二回飲むことにしました。
次からは安いプロテインにしよう...。
やっぱりお味は普通です。
そんなに絶賛されているほどでもないなぁ。
さっぱりとしたチョコレート味で、よくある感じです。
溶け具合は凄く良いですし、だまもありませんが。
5780円の価値があるかと言えば、微妙です。
違うプロテインに変えたら、ウルトラダイエットプロテインの
ありがたみが分かるかも。
お散歩は、午前中に70分だけにしようと思ったのですが
急きょ用事が出来たので
午後30分歩いたので、合計100分です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 66Kg です。
今月の目標体重は、62Kg です。
来月の目標体重は 60Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
4月は春という感じで毎日暖かいです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
花粉に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
