こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
1日から、さくやの楽天ROOMから品物をご購入していただき
本当にありがとうございます!
すごく嬉しいです。
無事にお手元に届きますように。
これからも、よろしくお願いいたします。
昨夜、テレビ東京で「映画おそ松さん」があっただなんてー!(泣)
全然知りませんでした。
クローズ様が見たかったです...。
原作が苦手なので、無料なら見たいけれどDVDを買うのは...。
![【国内盤DVD】【新品】映画 おそ松さん 超豪華コンプリートBOX [4枚組]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/americanpie/cabinet/422206/4222060545.jpg?_ex=128x128 "【国内盤DVD】【新品】映画 おそ松さん 超豪華コンプリートBOX [4枚組]")
とか何とか言って、今年買っていそう(苦笑)
阿部ちゃんの金曜日「ZIP!」も始まるし、本格的にHDDの整理をしないと。
まだMステも見ていません。
見たいという気持ちが生まれてほしい。
すっかり、生姜ココアにはまりました。
雑貨屋さんのではないけれど、ブレンディスティックの
ココアオレに、ジンジャーパウダーを入れれば十分。
美味しいし、体はポカポカするしすごいです。
ただ、ココアもカフェインなので、注意書きで1日に2杯までと
サイトにあったので、気をつけなければ。
渋みが苦手だけれど、カフェインレスのお茶にすればいいのかな。
何が良いだろう。
昨年の31日はSnowManの生配信第一で、通信量を使っていたので
今はのびのびとネットが出来て楽です。
調べ物もすぐにできるし。
お寺さんから黒飴を頂いたのですが、食べているうちに
キャラメルみたいにやわらかくなるたびに、
あーこれこれ、お正月だなぁと思います。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「60キロ」を目標にします。
2025年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
SnowManの生配信すごかったです!
ツアーの色が濃かったけれど、それでもとても素敵でした。
感想は追々書いていきますが、Xでも何人かいらっしゃいましたが
「ナミダの海を越えて行け」の途中で配信が終わってしまい
とてもショックでした。
カウントダウンもずれていたし...。
うちの再生がわるかったのか...。
でも、朝にはアーカイブが投稿されていて、ちゃんと最後まで
見ることが出来ました!
良かったです。
SnowManとスタッフの皆さんに感謝です。
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
そろそろ短編を投稿したい。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
1月2日 起床4:45(いい感じです。)
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
木綿豆腐 102カロリー
毎日骨太ベビーチーズ 34カロリー
夕 プロテイン安納芋味 120カロリー
こなゆきコラーゲン 11カロリー
体重 57.5キロ
912カロリー
明日か明後日には、お買い物に行かないと。
年末の売り出しの品物が割引になっているかな。
ちょっと期待。
お年賀の和菓子の練り切りが好きで...。
まだ安くはなってはいないか。
スーパーのなので、繊細ではなく、カラフルなあんこの塊の
練りきりですが。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
現在 57.5キロ です。
食べればあっという間に58キロです。
2025年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は60キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
もうちょっと食べてもいいな。
一番体重があった時は、102キロありました。
44.5キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年1月も、よろしくお願いいたします!
昨日は日の出の予想時間に何度か外に出て、そわそわして
いましたが、結局はお部屋から窓越しに
初日の出を見ました。
これでも縁起は良いかな。
みなさんは、初日の出を見ましたか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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