こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
楽天市場で注文をしたプロテインが届きました!
ウルトラダイエットプロテインです。
王道のチョコ味です。
評判のいい抹茶ラテと悩みましたが、毎日飲むので王道にしました。
頑張るぞー!!
1Kg、袋が大きいです(笑)
スプーンは中に入っているのかな?
節約のためにも昼だけ飲むことにして、あとはコーヒーにしようかな。
それとも一日二回飲んじゃうかな?
どうしよう。
本当は、プロテインは朝飲んだ方が良いのですが、朝はコーヒーがあるのです。
目は覚めているのですが、コーヒーを飲むとスッキリするし。
でも、ダイエットのためには朝のプロテイン。
うーん...コーヒーをお昼に持ってくるかな。
そうか!
コーヒーを飲んで、ちょっと時間が過ぎたらプロテインを飲めばいいのか!
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンリーグの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月19日 起床4:10
朝 スーパーの袋入りの和風サラダ オニオンドレッシング
お菓子 ミニドーナツ 444カロリー
しみチョココーン 372カロリー
チーズあられ 340カロリー
昼 スーパーの袋入りの和風サラダ オニオンドレッシング
体重 66Kg
朝に暴食してしまいました...。
昔の記憶で美味しくないと思っていた、お菓子のお砂糖がまぶしてある
ミニドーナツ。
しっとりしていて、美味しかったです...。
しみチョココーンは普通かなぁ。
何でサラダだけで我慢できなかったのか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あるだけ食べてしまうので、
本当に意志が弱いです。
というか、過食か食べないか極端というか...。
それがコントロールできません。
ザバス プロテイン200ml ストロベリー味を飲んでみましたが
この商品はダイエットや腹持ちというよりは
女性の足りない栄養補給という感じで、美味しいけれど微妙でした。
美味しいと言っても、プロテインとしてはですが。
苺ミルクを水で割った感じです。
もう少し甘酸っぱさが合ったらよかったなぁ。
でも、鉄分とビタミンを補給できました。
よく見ると商品名も、ホエイやソイではなく、
ミルクプロテインでした。
ザバスのドリンクシリーズのリピートは無いかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 66Kg です。
今月の目標体重は、62Kg です。
来月の目標体重は 60Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
4月は春という感じで毎日暖かいです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
花粉に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
