こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 温泉効果か、お蕎麦を食べたからか お通じがいつもよりあって、体重もキープできています。 温泉効果の…