こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
今日は親友と月一のショッピングモールでした。
この前と違って、色々なお店が開店していました。
タピオカミルクティーのゴンチャとか。
私も一時期、タピオカミルクティーには、はまりましたが
もうマイブームはさったなぁ。
チュチュアンナが戻ってきたり、アエナというお店があったり
見ていて楽しかったです。
2階の端にある、セリアに行きたかったので
私達にしては結構歩きました。
便箋を見てきました。
朝、ずっとそわそわしてしまって、頓服薬を2錠飲んでも
落ち着かなかったので、ショッピングモールまで
歩いていきました。
一時間以上はかかりましたが、達成感がありました。
帰りはバスですが、帰宅してからは
足が棒みたいです。
謎の行動力でした。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2025年の目標は「58キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月26日 起床5:12
朝 なし
昼 サブウェイ
ミスド
夕 なし
体重 59キロ
カロリーはどれくらいかな?
散歩 78分
いつも通りのサブウェイです。
お野菜増しが好きです。
お目当てのサンドイッチのタコスが、セールをしていて
定価だと950円かかるところが、790円でした。
ラッキーでした。
思ったより辛かったのですが、美味しかったです。
無料トッピングで、初めてオリーブを入れてみたのですが
まさにオリーブオイルな味でした。
ミスドはドーナツを2個にしました。
ドーナツの中ではカロリーの少ない、
フレンチクルーラーと、
何となく直感で選んだストロベリーリングです。
フレンチクルーラーはシュー生地みたいで...。
ストロベリーリングは美味しかったです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
現在 59キロ です。
2025年の目標体重は、58キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は58キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
31日までに58キロにしたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
一番体重があった時は、102キロありました。
43キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年5月も、よろしくお願いいたします!
途中まで月曜日は雨の確立が高かったのですが、
降らずにいてくれて良かったです。
また来月遊ぼう。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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