こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
お墓参りに行けませんでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
お父さんが、私が寝起きの時に「行くぞ。」というので
慌ててたら、置いて行かれました...。
お仏壇にお花とお線香をあげて、謝りました。
お墓参り、行きたかったなぁ。
せめて、トイレと着替えで5分待ってくれたらよかったのに。
反省です。
楽天市場のお店から、レビュー特典が届いたのですが
それが、こないでいてほしいなぁと思っていた味でした。
「ザプロテイン」コーラ味
プロテインでコーラ味!?
絶対に危険やん!!(×_×;)
そもそも、粉末でコーラを再現できるのか?
怖くて飲んでいません。
でも、飲まないと。
しゅわしゅわ感はあるのかな...(遠い目)
美味しいといいな。
今日は不思議なお天気でした。
晴れている時に、お天気雨が降ったりやんだり。
曇っている時は何も無くて。
天気予報は「雨」の予報でしたが。
そう思っていたら、17時から嵐のような雷雨で
慌ててパソコンを消しました。
1時間くらいずっと雷雨が凄かったです。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
「GO HOME」
手嶋さんのお家の食器用洗剤は、キュキュットオレンジ(*´ー｀*)
お部屋が映される中、めちゃくちゃ
オレンジ色が目立っていました(笑)
そして始まる女子会(違う)
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月18日 起床5:44(お墓参り行きたかったです。)
朝 スーパーの冷やし中華 420カロリー
昼 プロテインカフェオレ味 115カロリー
雑穀米 227カロリー
夕 プロテインココア味 115カロリー
体重 65キロ
877カロリー
昨日、お父さんが買ってきてくれた冷やし中華を朝食に食べたら
お腹がいっぱいでした。
それなので、プロテインはお昼に。
実は昨夜、21時頃に一緒にヤマザキのコッペパンも買ってきてくれていて
我慢をしようと思ったのですが...食べてしまいました!
お父さんの態度がひどくて、イライラして。
お父さんの部屋兼お茶の間の部屋に入ったら、大声でせめられて
コロコロで床をお掃除しだして。
人をばい菌扱いしたのが、本当に嫌でした。
最近お父さん、変です。
それでも体重は、65キロでした。
絶対に増えたと思ったのに。
謎です。
まさか明日増えているとか...?
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65キロ です。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は63キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
どうしても、65キロキープになってしまう。
一番体重があった時は、102キロありました。
37キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年9月も、よろしくお願いいたします!
近くの塾の屋根に工事が入っているのか
作業員さんが大声で話していて、うるさいです(×_×;)
しかも雑談。
みなさんは、最近困った事はありますか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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