こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
まだまだ体重は、65.5キロです。
でも、一時期は67.5キロにまで増えてしまったので
65.5キロがありがたいです。
減ってほしいけれども(切実)
いつも行くダイソーが、セルフレジになっていてびっくりしました。
私はまだセルフレジを利用をしていないのですが
ダイソーだと、結構まとめて購入したりするから
自分で、バーコードを通すのだと大変だな...。
でも、慣れなくては。
使っているジェットストリームのボールペンのインクが無くなったので
ホームセンターは遠いし、どうしようかな..．と
楽天市場を見ていたら、5本入りで送料無料で605円という
格安のお店を見つけて、即購入しました。
メール便代が入っていても、お安いです!
しかもポイントで買えたので、ほぼ無料です。
嬉しい♪
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ついつい、おろそかになりがちですが
栄養の為にも、プロテインを飲まなくては。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
「BREAKOUT」のダンプラ、ひとりずつ見ていくのにはまっています。
舘様は首が凄い!!
力を抜きつつも鋭いテキパキとしたダンスも素敵だし
とにかく首をまわしたときの早さが凄かったです!
舘様のダンスだと一番好きなのは「マツケンサンバ」(こらまて)
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
8月17日 起床6:00
朝 プロテインカフェオレ味 115カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ春雨入り 71カロリー
夕 プロテインカフェオレ味 115カロリー
体重 65Kg
528カロリー
お昼ごはんを食べる時は、春雨スープが熱いので
扇風機の前で食べています(笑)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65.5キロ です。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は64キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
あと1.5キロの壁が高すぎる...!!
一番体重があった時は、102キロありました。
35.5キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年8月も、よろしくお願いいたします!
uniのスタイルフィットの黒のインクも無いので、これはどうしようか
悩んでいます。
楽天市場で扱っているお店は見つけたのですが、1本ずつ売っているので
どうせ買うなら数本買うか、必要な1本を買うか。
これこそホームセンターかな。
それか26日に、親友と会う時に大型の本屋さんがあるので、
そこで探すか。
みなさん、暑い日が続いていますが体調管理に気をつけてくださいね。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
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