こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、
発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。
「リーゼロッテ」、アニメにするとこんなにテンポが悪いのかと、
びっくりしました。
あと、メインキャストの演技が下手ゴニョゴニョ。
絵も雑だし、声も...だし、何だかがっかりです。
リーゼロッテ、もっと可愛い声なら良かったのに。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteに有料設定だったのを無料にして、
詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
それでは本日のダイエット記録です。
1月8日 起床4:08
朝 どん兵衛天ぷらそば お餅1個
昼 お餅5個!!
夜 ご飯約130g 長ネギと肉炒め 鶏の竜田揚げ1個
体重 70Kg
散歩 30分
朝、無性にどん兵衛が食べたくなり、食べてしまいました。
お腹いっぱい食べたおかげか、
その後、うとうとと眠る事が出来ました。
そしてお昼も食欲は止まらず、
お餅の残りが5個だったので、きりよく食べてしまいました。
思いっきり食べ過ぎです。
でも、体重は増えましたが、目標体重内だから大丈夫!
お散歩は、コンビニまで切手を買いに行きました。
風もなく、良いお天気だったので遠回りをして帰ってきました。
そろそろお通じがあってほしいです(>_<)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 70Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
