こんばんは、くずみさくやです。
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桔梗の鉢があったのですが、冬を越せるかなと思いつつ枝を触ってみたら、ぽろりと。
数本生えていると思っていたのですが、全滅でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
掘り返しても、根っこもなかったです。
それなので、昨日購入をしたビオラをその鉢に植え替えました。
丈夫に育ってくれるといいなぁ。
苗はもう花が咲いているので、綺麗です♪
本当はつぼみから見たかったけれど、これだけは仕方が無いです。
遅くにまきましたが、松葉牡丹が凄く頑張ってくれました!
そろそろつぼみもつかなくなってきたので、伸びすぎたところを少し切ろうかな。
冬を越してくれることを願って、少しだけ。
それでは本日のダイエット記録です。
10月25日 起床5:01
朝 ヨーグルト
昼 ホットコーヒー さつまいも 柿2個(食べ過ぎました(×_×;))
夜 お茶漬け(ご飯約100g)
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
散歩 50分
お通じ あり
郵便局に用事があって散歩を兼ねて行ってきました。
午前中だからか、混んでいてびっくりしました。
初めて現金書留を送ったのですが、封筒は金額がかかるし(21円)、送料も高いし(529円!)、
なんだかなぁです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
お父さんが買い物のついでに、ヨーグルトを買ってきてくれたので、
4日分は朝ごはんとしてヨーグルトを食べます。
ありがとう、お父さん。
お通じが無いので、改善されるといいなぁ。
と思っていたら、お通じがありました!!
嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ヨーグルトのおかげか、お散歩か、お昼に食べすぎたためか(苦笑)
出来れば毎日あってほしいです!
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