こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)
今日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
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夕食後の薬は減ったのに、20時過ぎから21時くらいまでに強い眠気が出ます。
はやめに寝てみようかと、22時に寝たりしてみましたが
22時に寝ても、0時に寝ても
3時～4時に目が覚めます。
あたたかくなってきたので、散歩に出ています。
疲れたので、よく眠れるかなと思っても、中々そうはいかないです。
どんな絵や映像で不安が出るのか書き留めておいたのですが
荷物がたくさんある倉庫
Wi-Fiの設定画面
テレビショッピングのような絵
働いている絵
という感じで、思っていたよりも種類が多くてびっくりしました。
働いているの以外は何でぞっとするのか分かりません
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心療内科に行くのが辛い。
もう健康で良い気がする。
でも行かなくちゃかな...。
ではでは。
今日がゆううつな、久住咲夜でした。
