目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月21日です。65Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

春分の日です♪
...燃えるごみを出したかった...!＿|￣|○

明日はポケットWi-Fiの返却日なので、準備をしておかないと。
今回のは長く使ったので愛着があります。
一応、ポスト投函可ですが、精密機器だし、
心配だから郵便局の窓口に行こう。

1年以上ぶりに学校の頃の友達にメールをしてみましたが、
いつものように楽しく話せました。
やっぱり友達って大切です。
ひとつの悩み事が解決しそうです。

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

3月21日　起床4:02

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
　　ローソン　おにぎり　昆布・鮭　350カロリー

夜　なし

体重　65Kg

相変わらず、コーヒー生活です。
でも、限界が来てしまうとフラフラしてしまうので
ある程度は食べないと。
丁度お父さんが電気代の支払いに、ローソンに行ったので
おにぎりを買ってきてくれました。
ありがたいです。
でも、いつも昆布と鮭なのよね(苦笑)

うーん、64Kgにならないかなぁ。

そうしたらこころに余裕ができます。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65Kg　です。

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月20日です。どうにか65Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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嬉しいです。

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土曜日に雨が降ってくれたおかげで、マリーゴールドが
可愛い芽をたくさん出しています!!
ようやくガーデニングらしくなってきました。

ビオラがまあるくこんもりとしているので、少し切ってあげた方が良いのかな?
今のままだと空気が通らない感じがします。

明日は燃えるゴミの日の筈だったのに、祝日かー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。

3月20日　起床3:21

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし

体重　65Kg

朝の目覚めの為にコーヒーを飲むだけにしたおかげか、
体重が65Kgに戻りました!!
良かったです。
あとは暴食をしないで、キープしないと。

新商品がたくさんで誘惑が多すぎる...!
セブンイレブンのカレーパン、食べてみたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65Kg　です。
目標体重に戻りました!!

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月19日です。67Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

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水に浸していたナスの種を、土にまきました。
今度こそ発芽します様に!!
前回は500円のブランド種でしたが、今回はそれよりも半額の種です。
初心者は普通で良いんです(遠い目)

読まなくて積んだままだった同人誌の一部を処分しました。
少しずつでも片づけていかないと。
でも、思い入れのある作家さんやジャンルは
中々手放せません。

今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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　申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。

3月19日　起床4:28

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　なし

夜　なし

体重　67Kg

25日までに体重を65Kgか、それよりもっと減らしたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
友達とのランチがあるので、
増える予定なので、体重をその分減らさなくては...!!

バイキングブュッフェで、2Kg増えたのは衝撃的だったな(遠い目)

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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月18日です。67Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
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雨の一日で寒かったです(×_×;)
お家で暖房の前でのんびりしていました。
昨日、ナスの種が届いたので、前回はしなかった「種を水に浸す」を
部屋で実行中です。
明日まきたいと思います。

寝る前のお薬が増えましたが、全然眠れなくて焦りました。
増えたのに、何故?
天井を見たり、壁を見たり、目を閉じても眠れなくてきつかったです。
今晩は眠れるかな...。

今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。

3月18日　起床3:32

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　なし

夜　なし

体重　67Kg

どうにかホットコーヒー生活です(*´ー｀*)
これでいいのよ、これで。
300cc飲めば、お腹はいっぱいです。

おとはお風呂の湯舟の中でお腹のお肉つまんでぶるぶる作戦です。

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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月17日です。67Kgのままです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

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今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。

今月はあともう一回、心療内科があります。
うーん、正直一か月間隔にならないかなぁ。
お薬は安定しているのだし。
眠れないけれど。
不安は消えないけれど。

今日もマリーゴールドの芽が増えていました。
とても可愛いです。

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それでは本日のダイエット記録です。

3月17日　起床3:16

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　雑穀ご飯　ウインナー

夜　ダイソー　チーズあられ

体重　67Kg

コーヒーで済ますはずが、めちゃくちゃ食べてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今月の目標の65Kgにしなくては...!!

雑穀米が終わったので、ご飯とは遠ざかるかな。
楽天お買い物マラソンは、もう参加はしません。
もったいないもの。
確かに楽天ポイントは、3000ポイントくらい戻ってきたけれど。
そのために1000円の品物を探して買うだなんて、
損してます。

明日からはコーヒー生活にしたい(×_×;)

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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月16日です。67Kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

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明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。
睡眠の事と、マリーゴールドを育て始めた事です。

気温は上がるのですが、何だかんだ暖房が手放せません。
節約のために消したいのですが、
消すと寒いです(×_×;)

最初のナスは諦めて、新しい種を楽天ポイントで注文をしました。
とりあえず0円だから良いかな。
ただ、普通郵便なので、時間がかかります。
今度は発芽してみせます!!

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それでは本日のダイエット記録です。

3月16日　起床5:25

朝　卵かけご飯　キャベツの千切り

昼　駄菓子　84カロリー

夜　どん兵衛天ぷらそば

体重　67Kg
お通じ　あり

お父さんが、新しく買ったお米を試したいと二合炊いてしまったので、
本当は食べないでいたかったのですが
一緒に食べました。
「ゆめぴりか」じゃなくたって、お米は美味しい!
ちゃんと粒があって、美味しいお米です。

駄菓子は、ダイソーで子供のころ好きだった...当時「さくらんぼ餅」と
言っていたかな?
粒々のゼリータイプのカラフルな駄菓子を見つけて、思わず買いました。
久しぶりに食べてみると、何だか固いなぁ。
子供のころはもっとやわらかいお餅のような気がしたのに。
でも懐かしかったです。
駄菓子が食べたくなったら、ダイソーで探してみよう。
掘り出し物がありそう!

明日からコーヒー生活にするぞー!!!(気合)

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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。
バイキングで食べた分、まるっと太りました(笑)

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月15日です。67Kgで食べ過ぎました(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
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うちは貸家なので、楽天市場でポケットWi-Fiを頼んでいるのですが、
最近はそんなにパソコンを使わないし、
100GBもいらないなとやっと気づき、
今月にそれは解約をして、新たに7GBのをレンタルしようと思いました。

本当は他社さんで6GBもあるのですが、
それだとぎりぎりかなと思ったので。
「刀剣乱舞」の新刀剣男士のイベントが始まった時とかに
足らない気がして、
保険として、7GBにしておきます。

注文日と返却日を間違えないようにしないと。

メリーのチョコレートとクッキーを頂きました(o^∇^o)
すごく美味しかったです。

今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
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見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
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それでは本日のダイエット記録です。

3月15日　起床1:42

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
　　チョコレート　クッキー

昼　友達とのランチ(バイキングブュッフェ)

夜　なし

体重　67Kg

友達とのランチが楽しみなためか、1時台に起きてしまいました(×_×;)
いくらなんでも早い!
二度寝をと思いましたが、全然眠れないので
そのままです。

3Kgは増えるかなと思いましたが、どうにか2Kg増で抑えられました(汗)
食べ過ぎたというくらい食べました(o^∇^o)
イタリアンフェアでしたが、品切れだらけで
そんなにメニューが無く、残念でした。
後店員さんが冷たかった。

明日からはコーヒー生活だぞー!!
それかダイソーでスライサーを買ってきたので、キャベツの千切りです。

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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。

今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。